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你知道红薯是可以通便吗？

作者：河南亿丰年发布日期：2021-10-09

你知道吗？红薯中含有丰富的纤维素，可通过增进肠道的蠕动来增进消化的功能，其实对于大便干燥来说，红薯能够起到预防的作用。红薯含有一种氧化酶，在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，容易造成腹胀、打嗝、排气。每次少量进食，或可避免。从中医的讲法来讲，可能还会起到一定的暖胃养阴补虚的作用。所以红薯与消化系统的大便相关性来说，有助于预防便秘的发生，有一定的通便的作用。